Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
96 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 98.26g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Росттофу Тофу, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Оладьи. Lunch: Вино Совиньон Блан, Суп-Пюре из Тыквы, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Dinner: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Домашний Вкус Томаты Соленые Бочковые, Русское Море Селедочка Бочковая. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный, Тыквенные Семечки, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|