Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 43.54g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Лимон, Чай, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Clever Сливки Питьевые 10%, Яйцо (Целое). Lunch: Роллы, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|