Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
74 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 85.86g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Избенка Морковный Маффин, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Свежая Ветчина. Lunch: Активиа Термостатная, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Голубцы. Dinner: Оливковое Масло, Сэн Сой Уксус Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, St. Dalfour Клубничный Джем, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|