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Uma semana a menos e o mesmo peso...
Não fico muito feliz com isso porque estava em um ritmo bom de perder peso toda semana. .. :( O bom é não ter ganho peso!!! Os exercícios estão fazendo falta mas só volto a fazê - los depois de todos os exames que o cardio me pediu. Mas também sei que isso é apenas uns 30% do meu emagrecimento. .. a comida tem seu maior peso e confesso que essa semana não fui bem.. usando muito shoyo e abusando um pouco da gordura, fora o chocolate que comi. Tem semanas que são mais difíceis e essa foi uma delas. ..sentia "fome" o tempo todo!
Mas espero voltar com tudo semana que vem!
Torçam pra mim!!!
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