Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
114 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 55.97g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: Uno Denge Light, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Acılı Ezme, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uno Denge Light, Sebzeli Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|