Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
79.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 103.64g | Prot: 117.96g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Сыр Гауда или Эдам, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Супер Острый Кетчуп, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Каравай Хлеб Старосельский, Зеленый Лук, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кока-Кола Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Сыр Гауда или Эдам, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|