Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
114.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 96.44g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Uno Denge Light, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Uno Denge Light, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Dinner: Uno Denge Light, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patlıcan Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Eti Karam Bitter (%70 Kakao). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|