Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 65.15g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Простоквашино Йогурт Белый Классический, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка. Dinner: Киви, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|