Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 142.96g | Prot: 116.22g | Carbs: 23.35g.
Breakfast: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Большая Кружка Свежий Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Теремок Уха из Форели по-Фински, Теремок Салат Афинский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Докторская, Рублевский МПЗ Сервелат. Snacks/Other: Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|