Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
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59.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 36.44g | Prot: 56.20g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Sucre, Nespresso Café. Lunch: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Blanc de Dinde. Dinner: Danone Fjord, Fleury Michon Jambon de Dinde, Lidl Maïs, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Florette Duo Mâche & Roquette. Snacks/Other: Pomme Golden. more...
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1579 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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 Comments
Bonjour
J ai perdu près de 2 kilos en 3 jours avec près de 1000 calories par jour( du poulet et des fruits)
1,5 litres de Contrex
Marcher près de 2 heures tranquillement
Courage à tous
J espère perdre les 3 autres kilos aussi rapidement
16 Mar 16 by member: donavero
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