Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 67.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 140.06g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Крупа. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Гречка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|