Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 71.34g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Малика Торт Миндальный, Салат Крабовый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Махеевъ Клубничный Джем, Творог (Полностью Обезжиренный), ABC Пюре Бананово-Яблочно-Клубничное. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Крекеры, Славянка Зефир Французский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|