Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
142.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 149.77g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Чай, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Вареное Яйцо, Кофе, Чай, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|