Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
54 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 109.43g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Requeson De Cabra 4.3%, Банан Мой, Ржаной Хлеб Centeno, Яйцо Всмятку, Greek Yogurt, Миндаль Мой Меркадона, Банан Мой. Lunch: Мандарины, Queso Fresco 0% Batido, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная Моя, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Ашан Киви, Requeson Exquisa, Каждый День Сыр Брынза, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо (Целое), Requeson De Cabra 4.3%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyuta2509's Weight History
|