Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 131.26g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Изюм, Умалат Сыр Сулугуни, Банан. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Цыпленок Табака, Мистраль Киноа. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Залесский Фермер Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|