Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
143.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 91.44g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Чай, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Суп Грибной. Snacks/Other: Яблоко, Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|