Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
98.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 160.19g | Carbs: 255.78g.
Breakfast: Курага, Увелка Крупа Ячневая, Льняное Масло, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста. Snacks/Other: Коломенское Лепешки Ржаные, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Обычные Блины, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|