Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 17.68g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lizavetaliza's Weight History
|