Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 74.00g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Dinner: Помидор Соленый, Огурец (без Кожуры), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Банан. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кешью, Сушеный Инжир, Ашан Кешью Сушеный, Мандарины, Курага, Груши, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|