Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 105.96g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Молочные Горки Сыр Чиз Лайт 34%, Окей Багет 8 Злаков, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Окей Багет 8 Злаков, Рассольник, Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой), кабачковые оладьи мои, Белая Поляна Сметана, Салат с кальмарами. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Салат Айсберг, Хлебцы Финляндия, Белая Поляна Сметана, Салат с кальмарами без огурца, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|