Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3345 kcal
|
Fat: 153.36g | Prot: 133.79g | Carbs: 350.53g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Булочка, Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 91 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|