Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 30.66g | Carbs: 235.66g.
Breakfast: Сахар, Лента Пирог с Ягодами (Вишня). Lunch: Сахар, Яблоко, Слобода Майонез Постный, Азбука Вкуса Голубцы Постные. Dinner: Кедровые Орехи, Фундук, Мёд, Лента Пирог с Ягодами (Вишня), Помидоры, Винегрет без Масла, Постный Борщ. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, велотренажер (мое) - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|