Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
143.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 58.68g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Чай, Капучино. Lunch: Гречка Отварная, Люля-Кебаб, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|