ray.d's Journal, 14 Mar 16

bon hier pas réussi à faire l'impasse sur les frites maison 🐰 🍜 😳 mais j'ai un peu d'avance sur mon objectif 😜 alors je me suis fait plaisir 📉 aujourd'hui on se reprend 🎌sans problème, 👻attention vendredi j'ai une raclette de prévue 📣
Bonne journée 🎈 bisous 🐝
70.8 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2016:
1007 kcal Fat: 25.27g | Prot: 53.65g | Carbs: 138.96g.   Breakfast: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Oeufs au Lait. Lunch: Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Boursin Ail et Fines Herbes, Carottes, Baguette. Dinner: Pruneau Sec, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Weight Watchers Île Flottante. more...
3620 kcal Exercise: Resting - 2 hours, Painting - 2 hours, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Do It Yourself (DIY) - 4 hours, Desk Work - 2 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Standing - 1 hour, Shopping - 1 hour. more...
steady weight

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Comments 
Ce n'est pas grave , tu assures !!!! Et puis , la raclette, c'est sain, c'est du fromage, beaucoup de fromage et de la charcuterie!!! Que des bons produits !!! ;) ;) ;) 
14 Mar 16 by member: beaval
Bonjour ray!!! tu assures super bien!!! que des légumes vendredi midi pour compenser la raclette du soir!!! Pour moi c'est Restau avec mes petites dames de l'asso!bizzzz 
14 Mar 16 by member: Nathy23270

     
 

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