Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 104.03g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Сырники с кукурузной мукой и изюмом, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Окей Печенье Воздушное, Салат Айсберг, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Редис, Свинина Запеченая. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Помидоры Черри, Лук, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пудинг Фруктовый Ассорти, Кефир 1%, Мандарины, ВкусВилл Чурчхела, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|