Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
70.6 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
323 kcal
|
Fat: 8.83g | Prot: 38.85g | Carbs: 22.21g.
Breakfast: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Натси Изюм Блэк, Натси Миндаль Сушеный, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Куриный Бульон. Dinner: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMas's Weight History
|