Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
98.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4959 kcal
|
Fat: 142.55g | Prot: 176.68g | Carbs: 370.78g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Ананас, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Молком Сыр Чембар Легкий. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Добряна Сыр Мраморный, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Сервелат. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виски, Кока-Кола Кола, Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|