Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 106.47g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Сметанин Масло Сливочное. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Молоко, Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Очищающая, Маслозавод Нытвенский Кефир 2.5%. more...
|
Losing 32.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asurnachieva's Weight History
|