Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
98.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 91.96g | Carbs: 265.14g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Увелка Крупа Ячневая, Молком Сыр Чембар Легкий, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Olliani Spaghetti, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Виски, Кока-Кола Кола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Велком Сервелат Финский, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|