Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
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110.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2082 kcal
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Fat: 68.44g | Prot: 103.81g | Carbs: 239.77g.
Breakfast: Queso Fresco, Café, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón York, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Mollete. Lunch: Kiwi, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Merluza Plancha, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo en Polvo. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ajo en Polvo, Huevo Revuelto, Hacendado Espinaca Picada en Porciones, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Kiwi. Snacks/Other: Cerveza sin Alcohol, Cruzcampo Cerveza sin, Vino Tinto de Mesa. more...
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3938 kcal
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Exercise:
Caminar - 2 hours and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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