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Já estou a 10 dias sem exercícios físicos por causa da minha pressão arterial que tem subido demais... mas a alimentação está controlada portanto 1 kg a menos!!!
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85 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 76.96g | Prot: 92.38g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Bom Gourmet Arroz Integral Célia, Sobrecoxa de Frango, Salsaretti Molho de Tomate, da Fazenda Requeijão Cremoso com Amido Modificado e Gordura Vegetal, Crepioca. Dinner: Cebolas Maduras Cozidas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sobrecoxa de Frango, Bom Gourmet Arroz Integral Célia. Snacks/Other: Café com Açúcar, da Fazenda Requeijão Cremoso com Amido Modificado e Gordura Vegetal, Marilan Pit Stop Integral. more...
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2066 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Gaby22vida's Weight History
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