Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
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111.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 73.00g | Prot: 71.33g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Edulcorantes (Sacarina), Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Mollete, Hacendado Nuez Mondada, Té Verde. Lunch: Sal, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Ajo en Polvo, Pescanova Palitos de Mar, Huevo Revuelto, Tomates, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. Dinner: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Kiwi, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao. Snacks/Other: Té Verde, Vino Tinto de Mesa, Manzana Golden. more...
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3395 kcal
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Exercise:
Caminar - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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