Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 62.58g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Груши, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira154's Weight History
|