Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 69.39g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Даренка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|