Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 55.13g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Орехи Кешью, Груши, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Орехи Кешью, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira154's Weight History
|