Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 66.43g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Котлета Говяжья, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|