Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 190.40g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Томатный Сок, Гречневая Каша, Куриное Филе, Рыбный Суп. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Alpen Gold Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Гранат. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|