Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 138.13g | Carbs: 299.94g.
Breakfast: Сахар, Ашан Творог 0%, Геркулес Геркулес Монастырский, На здоровье Молоко 0,5%, Nesquik Какао, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Пеко Рахат-Лукум. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Суп Грибной, Апельсин. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Ферреро Роше, Варенье из Смородины, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Сыр Российский, Рахат Рахат Лукум, Дымов Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Душистый Перец (Консервированный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|