cerenyıldız's Journal, 09 Mar 16

diyete basliyorum hic bi sorun olmadan devam ediyorum sonra olmadik seyler moralimi bozuyo kendimi bi şeyler yerken buluyorum. Bu moralimi daha bozuyo ve daha da çok yemek yiyorum. bitmez bi kisir döngü ićindeyim. ne yapabilirim bilmiyorum. eger bi fikriniz varsa lutfen yardimci olun
62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

4 Supporters    Support   

Comments 
Moralin bozulduğunda yemek yemek dışında ne yaparsan dikkatin yemekten uzağa çekilmiş olur.Belki bunu bulmalıyız öncelikle 
09 Mar 16 by member: EsraNurr
Su içmek en iyisi. (:: 
09 Mar 16 by member: asminlena
Beyninde tam karar verememissin kilo vermeyi buyuk kararlilik gerektirir zayiflamak ne yap et karar ver beyninde bitir isi simdiden basarilar 
09 Mar 16 by member: bernazz124
Insulin direncin var. Her yedigin bir sonrakini tetikler ve ac olmasan bile beynin yemek yemeni soyler. Sekerden uzak dur zamanla azalir. Karatay diyeti tavsiye ederim  
10 Mar 16 by member: 75target
ceren ben de benzer duygulardayım :) bu sıralar çok sinir bozucu şeyle karşılaşıyorum.. bir büyük kavanoz acı paprika sos günde yedim :)) kavanoz bitince aydınladım :) bilinç altım bana hayatta daha acı şeyler var diye terapi yapıyordu galiba karbonhidrattan uzak kalmayı başarırsan bu geçicek bişey :)) 
10 Mar 16 by member: lifestyle_r

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cerenyıldız's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.