Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 111.29g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Семушка Фундук Жареный, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Белая Дача Пряная Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Dinner: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Haas Корица Молотая, Гармония Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Questbar Протеиновый Батончик (Лимонный Пирог), Nutberry Кешью Жареный. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cross Training - 4 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|