Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
99.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4521 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 164.26g | Carbs: 285.32g.
Breakfast: Льняное Масло, Черемушки Хлеб Достойный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Курага, Молком Сыр Чембар Легкий. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Водка, Куриные Голени с Кожей, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Беляш, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|