Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 109.67g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Апельсин, Чернослив, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Каравай Хлеб Столичный, Душистый Перец (Консервированный), Апельсин, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пискаревский Крем Сливочный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Рот Фронт Карамель Мятная, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Российский, Тефтели. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Body Pump - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|