Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 111.91g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Блины из кукурузной муки, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог Великий Устюг 5%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая, Редис, Приготовленная Морковь, Хек Отварной. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Фрукты в Шоколаде, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Апельсин, Маслины, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киви, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|