Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 53.27g | Carbs: 287.67g.
Breakfast: Киви, Кузина Синнамен. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Махеевъ Клубничный Джем, Слайсы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами Ашан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чипсы Мясные из Говядины Сыровяленые, Яблоко Айдаред. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 12 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|