Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 132.21g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца с Курицей, Мандарин, Чизкейк Нью Йорк Творожный Кристина, Филе Отбитое в Яйце Кристина, Арахис, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Милка Тук, Укроп, Помидоры, Филе Отбитое в Яйце Кристина, Молочная Благодать Бифилайф, Лазовский Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Сыр Российский 50%, Филе Отбитое в Яйце Кристина. Snacks/Other: Чизкейк Шоколадный Кристина. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Программа пресс - 20 minutes, Программа ягодицы ноги - 35 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristin_marshal's Weight History
|