Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 69.95g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. Lunch: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Dinner: Тушеные Овощи, Греческий Салат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао, Банан. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|