Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 97.45g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Яблоко, Ратибор Джем Малиновый, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ратибор Джем Малиновый, Слайсы, Ашан Куриная Грудка Гриль, Рис с Овощами Ашан. Dinner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Чипсы Мясные из Говядины Сыровяленые, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кузина Синнамен, Яблоко. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|