Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
58 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 91.00g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Семушка Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Eat & Go Полезный Десерт Каша Овсяная с Яблоком (с Медом). Lunch: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Тысяча Озер Сыр Легкий, Куриное Филе. Dinner: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Запеканка (Творог Мягкий 1Кг, Милава 1 Пачка, Яйца 3, Манка 40Г. Snacks/Other: Nutberry Кешью Жареный, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cross Training - 4 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|