Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
94.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 111.18g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Имунеле For Men Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Творог, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|