Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 119.48g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Dark Cream Целый Фундук и Ореховый Крем в Темном Шоколаде, Альпен Гольд Шоколад Темный, Окей Блинчики с Творогом, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Невский Кондитер Батончик с Молочно-Сливочной Начинкой, Мэри Баранки Ванильные, Велком Сервелат Зернистый, Тандер Сыр Российский 50%, Всеслав Хлеб Чусовской. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Филе Куриное Тушеное. Snacks/Other: Виноград, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|